舞動人生活動－成人動感現代爵士  
2009-08-11
  舞動人生活動－成人動感現代爵士
身體動作反應個人心理狀態、內在衝突與情緒，透過音樂與身體的律動，讓肢體放鬆、平衡身心，並從而加強體能和體態，提昇肢體協調性雕塑完美體態。
這個活動的設計是藉由肢體動能、節奏運動的體驗以及相互的支持力量，發掘並達到身心的能量整合提昇，為自己創造無限可能。
活動內容
認識呼吸~舞蹈中的呼吸運作、身體暖身及放鬆
認識身體~地板動作講解、認識身體小部位關節與肌肉運用
現代舞入門(一)~ 基礎地板動作、腹部訓練與肢體延展
現代舞入門(二)~ 基礎地板動作、腿部訓練與肢體收縮
爵士舞入門~認識爵士音樂、拍點、身體基本律動
爵士有氧(一)~ 爵士有氧舞步練習、爵士小品組合
爵士有氧(二)~ 爵士有氧舞步練習、爵士小品組合
現代爵士(一)~ 現代爵士舞小品第一段
現代爵士(二)~ 現代爵士舞小品第二段
活動回顧~現代舞與爵士舞總複習


 指導老師： 鄭 希 婕 老師
國立政治大學畢業
英國國際教師協會高分合格拉丁舞院士
馬來西亞國際公開賽國際職業拉丁組暨台灣區代表選手
中正盃暨中華民國積分排名賽成人拉丁舞三項
現任 譚敬耀國際標準舞教室 教師
 活動時間： 9/3起每週四 6：45 pm～7：45 pm 共計10週
 活動地點：財團法人臺北市探索生命教育基金會
 費用：$4,000（全程參與活動者，基金會補助1/2費用）
 注意事項：請自備舞鞋，或統一請老師代購。
 報名請洽基金會（02）2546-9335莊小姐 歡迎來電洽詢，名額有限，請即報名。
  2009舞動人生活動成人週四班簡介
2009舞動人生活動成人週四班報名表
歡迎來到這個幻想園地，開拓您對生命的視野，探索自然與生命的奧妙。

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